http://ortho.wikispace.net/ 2026-04-22T12:45:37+00:00 http://ortho.wikispace.net/ http://ortho.wikispace.net/lib/exe/fetch.php?media=logo.png text/html 2025-02-09T17:14:40+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) http://ortho.wikispace.net/doku.php?id=gesundheit:nahrung:mineralien&rev=1739121280&do=diff Magnesium Magnesium und das Herz-Kreislauf-System (2008) <https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/daz-az/2008/daz-30-2008/magnesium-und-das-herz-kreislauf-system> Das Magnesium Update 2010 Magnesium als Malat, Citrat, Glycinat, Oxid oder L-Threonat Magnesium ist wichtig für viele Funktionen im Körper: den Energiestoffwechsel, die Muskelentspannung, es ist ein potenter Calcium-Kanal Blocker und damit extrem wichtig, um oxidativen Stress zu reduzieren. Es schützt die Telomere (DNA En… text/html 2025-02-09T17:14:40+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) http://ortho.wikispace.net/doku.php?id=gesundheit:nahrung:start&rev=1739121280&do=diff Nahrung text/html 2025-02-09T17:14:40+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) http://ortho.wikispace.net/doku.php?id=gesundheit:nahrung:vitamine&rev=1739121280&do=diff Allgemein Ausreichende Vitaminversorgung schützt vor vielen Krankheiten Die Empfehlungen für die Dosierung von Vitaminen stützten sich bislang auf den Mindestbedarf eines Vitamins und waren in erster Linie darauf ausgerichtet, Mangelerkrankungen zu verhüten. Mittlerweile hat die Deutsche Gesellschaft für Ernährung neue, teilweise höhere Referenzwerte für die tägliche Vitamin- und Nährstoffzufuhr festgelegt, denn Vitamine können mehr als Mangelkrankheiten verhüten: sie schützen vor Herz-Kreisla…